Gyda datblygiad cymdeithas, mae ein rhythm bywyd yn cynyddu, ac mae pwysau bywyd ac astudio hefyd yn cynyddu'n gyson, sy'n dod â thrafferth mawr i'n hiechyd corfforol a meddyliol. Straen hefyd yw ffordd naturiol y corff o ymateb i sefyllfaoedd newydd. Pan fydd straen yn mynd allan o reolaeth, gall arwain at ystod o symptomau corfforol a seicolegol.
Felly sut i leddfu straen? Y ffordd fwyaf uniongyrchol i leddfu straen yw dod o hyd i ffynhonnell straen a'i ddileu cymaint â phosibl, neu ei awyru trwy ymarfer corff, canu, gweiddi, crio, ac ati Ar yr un pryd, gallwn ddefnyddio rhai perlysiau a all helpu'r corff lleddfu straen a phryder, ar yr un pryd, mae hefyd yn gallu hybu imiwnedd ac agweddau amrywiol ar y corff, gan wella iechyd cyffredinol.
1. Ffatri powdwr echdynnu gwraidd Ashwagandha
Mae'n cael ei gydnabod am ei briodweddau gwrthocsidiol a hybu imiwnedd sylweddol. Mae Indiaid wedi defnyddio'r perlysiau hwn ers dros 300 mlynedd i drin anhwylderau amrywiol. Mae astudiaethau wedi dangos y gall wella bywiogrwydd, yn enwedig pan fyddant yn gorweithio neu'n flinedig yn feddyliol, i adfer egni, ac mae'n cael effaith sylweddol ar syndrom blinder cronig.
2. Bacopa 50 y cant Bacosides
Mae'n berlysieuyn lluosflwydd a geir yn India, Awstralia, Ewrop, Affrica, Asia, Gogledd a De America. Gall wella gweithrediad yr ymennydd a lleddfu pryder a straen, sy'n lleihau effeithiau andwyol straen a phryder ar y corff.
3. Detholiad Te Du Instant
Mae ganddo effaith tawelu ynddo'i hun. Y prif reswm pam mae llawer o bobl yn hoffi yfed te du yw ei fod yn cael effaith arbennig ar y corff, a all leddfu straen yn effeithiol, ac ar yr un pryd, gall hefyd ddarparu effeithiau gwrth-ocsidiad, harddwch a harddwch.
4. Powdwr Detholiad Ginseng Coch Corea
Gall leddfu blinder yn sylweddol, gwella swyddogaeth imiwnedd, helpu i drin clefydau cronig, adfer rhythm calon arferol a gwella perfformiad athletaidd yn sylweddol. Mae astudiaethau wedi dangos y gall y perlysiau hwn helpu i gynyddu cymeriant ocsigen a gwella dygnwch. Mae hefyd yn helpu i leddfu blinder sy'n gysylltiedig â menopos.
5. Detholiad Gwraidd Ginseng Siberia
Gall wella gallu'r corff i frwydro yn erbyn straen amgylcheddol, gwella iechyd cyffredinol, a hefyd cymhorthion mewn canolbwyntio a swyddogaeth system imiwnedd. Canfu'r ymchwilwyr fod gan nifer fawr o gyfansoddion a gynhwysir mewn ginseng Siberia swyddogaethau gwahanol. Chwech o'r cyfansoddion yn gwrthocsidyddion, pedwar ymladd canser, tri colesterol is, dau activate 'r system imiwnedd.
6. Detholiad Gwraidd Rhodiola Rosea
Fe'i hystyrir yn un o'r perlysiau mwyaf dygn ar y blaned, sy'n helpu i gynyddu cryfder a dygnwch, gwella cof, gostwng pwysedd gwaed, atal niwed i'r galon a achosir gan straen, normaleiddio rhythm y galon, amddiffyn yr afu, gwella llif y gwaed i'r ymennydd, ac atal strôc.
7. Detholiad Madarch Reishi Powdwr
Mae'n gynhwysyn pwysig iawn mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd ac fe'i gelwir yn donig bywyd. Mae ganddo'r potensial i drin blinder, anhwylderau anadlol ac afu, a chlefyd y galon yn effeithiol. Mae ganddo gyfryngau gwrthfeirysol a gwrthfacterol ac mae'n gwrthocsidydd cryf.
Fel gwneuthurwr proffesiynol o berlysiau naturiol, ar wahân i hynny, gall LonierHerb hefyd gyflenwi cynhyrchion Naturiol ac Iach eraill i chi, os ydych chi'n ddiddorol, cysylltwch â ni yn rhydd. E-bost:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: ynghyd â 86-13289383216
