Inositol Pur, a elwir hefyd yn Myo inositol, yn grisial dirwy gwyn neu bowdr crisialog, sefydlog mewn aer, sefydlog i wres, asid cryf ac alcali.
Prif effeithiau Inositolar y corff dynol mae:
1. Tynnwch fraster yr afu ac atal arteriosclerosis.
2. Cynorthwyo i ailddosbarthu braster corff, lleihau'r casgliad o triglyseridau, a gwella hyperlipidemia.
3. Gall ostwng colesterol, hyrwyddo metaboledd braster yn yr afu a meinweoedd eraill, ac atal cronni braster yn yr afu.
4. Yn gallu cynnal iechyd gwallt ac atal colli gwallt
5. Gall y cyfuniad o inositol a cholin atal arteriosclerosis brasterog, a thrwy hynny amddiffyn y galon.
6. Atal ecsema.
Mae Inositol Pur yn cael effaith arbennig iawn ar gynnal mwcosa celloedd, yn enwedig mwcosa'r ymennydd, mêr esgyrn, llygaid a choluddion. Mae'r mwcosa cellog yn rheoli cynhwysedd y celloedd ac yn cynnal eu swyddogaeth arferol. Yn ogystal, mae inositol yn helpu i reoli lefelau estrogen a hefyd yn helpu i atal lympiau yn y fron. Gall cymeriant digonol o inositol a cholin alluogi'r corff i gyflawni'r cyflwr amsugno gorau o fitamin E. Gall Inositol hyrwyddo croen a gwallt iach. Mae diffyg inositol yn aml yn amlygu ei hun fel niwroopathi ac ecsema. Dylai'r bobl ganlynol roi sylw i ychwanegu at inositol:
1. Cleifion ecsema.
2. Y rhai â cholesterol uchel, lipidau gwaed uchel neu arteriosclerosis. Gall cymeriant cymedrol o inositol a cholin yn y cleifion hyn helpu i wella'r symptomau hyn.
3. Y rhai â dirywiad cof. Gall cynnydd cymedrol yn y cyflenwad o inositol helpu i wella cof.
4. Y rhai sy'n aml yn bwyta bwydydd â chaffein.
Gall caffein gormodol achosi diffyg inositol, felly wrth fwyta bwydydd â chaffein, fel coffi a the, dylech roi sylw i ychwanegu at inositol.
Mae Inositol i'w gael yn eang mewn bwydydd a phlanhigion anifeiliaid, megis afu, germ gwenith, pys, cantaloupe, orennau, grawnffrwyth, bresych, tatws melys, ac ati. Fodd bynnag, mae inositol yn bodoli mewn planhigion ar ffurf asid ffytig, nad yw'n ffafriol i amsugno dynol. Felly, wrth ail-lyncu grawn a chodlysiau, mae'n well ei fwyta ar ôl coginio neu egino. Yn ogystal, dylid nodi y bydd dŵr, cyffuriau sulfa, estrogens, coffi, alcohol a phrosesu bwyd yn effeithio ar amsugno a defnyddio inositol, a dylent osgoi cymryd y bwydydd uchod wrth ychwanegu at inositol.
Mae bresych yn gyfoethog mewn inositol, a all atal ffurfio carcinogenau yn y corff.
Ar gyfer Inositol, os oes gennych ddiddordeb ynddo, mae croeso i chi gysylltu trwy e-bost:info@lonierherb.comneu whatsapp/Skype:86-17702909819.
